الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

نصائح علمية لمواجهة مشكلة السيلوليت لدى النساء

نصائح علمية لمواجهة مشكلة السيلوليت لدى النساء السيلوليت مشكلة تؤرق الكثير من النساء ولا تقتصر على البدينات فحسب، بل يمكن أن تظهر لدى النحيفات أيضاً. والسيلوليت هو تغيير في طبقات الجلد يحصل عند الفتيات بعد أن يصلن سن البلوغ، فتظهر على جلدهن ندب غائرة. تلك الندب تظهر في منطقة الحوض ...

أكمل القراءة »

ارشادات تساعدك على اكتساب مزيد من الحيوية مع حلول فصل الربيع

ارشادات تساعدك على اكتساب مزيد من الحيوية مع حلول فصل الربيع الخمول الذي يصاحب بدايات فصل الربيع يصيب من يعيشون في الدول التي تتغير فيها درجات الحرارة ومدة إشراق الشمس بشكل لافت. ففي تلك الدول، يحتاج الجسم إلى وقت أطول للتأقلم مع بدايات الربيع، والتي يعتبر أهمها طول فترة النهار، ...

أكمل القراءة »

نصائح لزيادة التركيز الذهني , #التركيز

التركيز على أمور الحياة اليومية ليس أمرا سهلا، لأنه مرتبط بطبائع الإنسان وعاداته اليومية، بالإضافة إلى قابليته العقلية ومهاراته الفكرية. ويُعرف التركيز بصورة علمية على أنه “تركيز الأفكار الروحية وبمحض إرادتنا على موضوع واحد فقط، وإهمال المواضيع الأخرى”، كما ذكر موقع “بسيشوتيبس”، (أي نصائح نفسية)، الألماني المختص. – ومن التعريف ...

أكمل القراءة »