الرئيسية / الصحة والغذاء / أفضل وصفات سمك السلمون سريعة وسهلة العشاء

أفضل وصفات سمك السلمون سريعة وسهلة العشاء

ترتعب الناس عندما نفكر في طبخ السمك. هذه قضية حساسة، من السهل جدا تفريط ، وأنه ينطوي على خطر جعل لكم رائحة المطبخ بأكملها لعدة أيام. هذا هو القول شيئا من حقيقة أنك قد لا تحصل على الأسماك كنت تعتقد أنك شراء بسبب المستشري .

لا تخف، والمراوح الأسماك. بعض المأكولات البحرية من الصعب أن المسمار، واحدة من المفضلة لدينا أنواع من الأسماك يندرج في هذه الفئة: سمك السلمون. سمك السلمون هي واحدة من الأسماك الأكثر تسامحا هناك. في الواقع، انها تقريبا احمق واقية.

من اللحم الدهنية والبشرة يبقيه رطبة، وسوف نسيجه حمي تلبية أكثر الضيوف عشاء الأكثر آكلة اللحوم. سمك السلمون يحصل على نقاط مكافأة اضافية لكونها مليئة أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تهدئة الالتهاب وهي جيدة للصحة القلب والأوعية الدموية. هل تسمع ما نقوله، الجميع؟ تناول هذا الشيء لذيذ هو في الواقع جيدة بالنسبة لك!

ملاحظة واحدة أخرى: لا تخافوا من الجلد. هش الجلد سمك السلمون هو واحد من المسرات فريدة من هذا العالم. هو مثل رقائق البطاطس من البحر. أكله. انها جيدة بالنسبة لك. فقط للتأكد من عدم وجود أي جداول على ذلك.

 

عن شبكة حسايف

شاهد أيضاً

نصائح علمية لمواجهة مشكلة السيلوليت لدى النساء

نصائح علمية لمواجهة مشكلة السيلوليت لدى النساء السيلوليت مشكلة تؤرق الكثير من النساء ولا تقتصر ...

اترك رد